黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ王宝强学历，王宝强不是84年的吗)含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(王宝强学历，王宝强不是84年的吗chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是有一个王宝强学历，王宝强不是84年的吗健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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