牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来(lái)敷在脸上，大(dà)概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈(ch整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚én)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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