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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一定(dìng)营养成分。但柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每个东西(xī)都有它适合自己的(de)大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚子多半(bàn)是还(hái)没成熟(shú)的(de)，味道一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较(jiào)好，但要(yào)不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显的(de)黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么(me)水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光(guāng)照还能(néng)泛着光的，就说(shuō)明这(zhè)种柚子是生长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸(mō)起来是比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的(de)，就说明这个(gè)柚子(zi)里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干了，里面(miàn)的(de)果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是(shì)还没成熟的(de)，味道(dào)一般(bān)都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么(me)味道。

　　形状上好的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表皮都(dōu)是青色的(de)，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明(míng)显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子(zi)的(de)水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已有两千多年，其果大(dà)形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜(tóng)钱(qián)大的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为(wèi)菊花底(dǐ)或金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬(xún)成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品“天然罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上等。

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