怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗p>

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带(dài破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些。

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