踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮踢足球可(kě)以长高个(gè)子的。

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踢足(zú)球可以长(zhǎng)高个子吗，为(wèi)什么踢足球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的(de)，如果(guǒ)是七、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼还(hái)没有发(fā)育完全，骨骼(gé)骺板还(hái)在，那么经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细(xì)胞(bāo)生(shēng)长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青(qīng)少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完(wán)全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在(zài)一定(dìng)程度上也能促进身高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不可缺少的，因(yīn)为(wèi)这(zhè)个运动特有的腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要(yào)有(yǒu)，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能(néng)最(zuì)大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合(hé)自(zì)己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很重(zhòng)要的，比(bǐ)如(rú)宽松(sōng)的短裤，透气(qì)性(xìng)好(hǎo)的专业足球运(yùn)动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这(zhè)项(xiàng)运(yùn)动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以(yǐ)及(jí)戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗(kàng)中(zhōng)，很容易(yì)造(zào)成各(gè)种伤害，不管什(shén)么运动，都(dōu)要把(bǎ)安(ān)全放在(zài)第(dì)一(yī)位(wèi)。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好(hǎo读西的字有哪些，读喜的字有哪些)准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动至少(shǎo)也要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些所(suǒ)有(yǒu)运动中(zhōng)会用到的关节(jié)都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运动时(shí)的跑动较多(duō)，技术(shù)动作的幅度以及(jí)出汗量都(dōu)是相对(duì)较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成(chéng)同(tóng)学们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到(dào)口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避免在(zài)恶(è)劣(liè)的(de)天气下(xià)锻炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑、抽筋(jīn)或(huò)虚脱。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中也(yě)有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的先(xiān)天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要(yào)起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦(lán)截的范围才大(dà)，这(zhè)是臂展优势(shì)；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了(le)，但(dàn)高(gāo)于2米，灵活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是(shì)还(hái)原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结(jié)束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年(nián)击败(bài)澳(ào)大利亚(yà)，最近2次碰到(dào)对手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看球，他多么(me)希望中(zhōng)国队能够出现(xiàn)在决(ju读西的字有哪些，读喜的字有哪些é)赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜，最(zuì)终的(de)结果，估计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中(zhōng)国队(duì)的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不(bù)够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对手不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对(duì)手实力(lì)有限。

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