什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的(de)情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自(zì)己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困(kùn)扰是由于(yú)不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或(huò)少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10语言而(ér)进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起(qǐ)了(le)什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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