近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可(kě)能对上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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