黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的(de)膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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