两斤大概有多重参照物，2斤有多重？-橘子百科-橘子都知道

两斤大概有多重参照物，2斤有多重？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大(dà)小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物质，但质(zhì)地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗两斤大概有多重参照物，2斤有多重？碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适(shì)量清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适(shì)量(liàng)料(liào)酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切(qiè)成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐(yán)调味(wèi)，然后就(jiù)可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放(fàng)在一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌(yān)制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经(jīng)组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄(huáng)内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也(yě)很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。