4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一(yī)斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适(shì毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗)量，煮熟(shú)后饮服，连(lián)汤带豆一(yī)起饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿豆捣碎用(yòng)开水(shuǐ)冲服(fú)也(yě)有(yǒu)解酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头(tóu)痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)使你快(kuài)速(sù)入睡哦，并(bìng)且第二(èr)天起来也不(bù)会(huì)头痛。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产(chǎn)生(shēng)极(jí)少量的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱发(fā)头(tóu)痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去(qù)甲肾(shèn)上腺素(sù)有收缩(suō)血管、升高(gāo)血(xuè)压的作用，从而(ér)引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血液供应不足(zú)

饮(yǐn)酒会(huì)降低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降低引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列(liè)腺(xiàn)素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本身就是致痛物(wù)质，并且这(zhè)些物质还会引起脑血(xuè)管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造(zào)酒或(huò)蒸(zhēng)馏酒皆(jiē)有微(wēi)量(liàng)的杂醇(chún)油存在,而(ér)酒中(zhōng)的(de)杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要(yào)预防酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就应(yīng)该先做(zuò)点功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时间(jiān)吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一(yī)下胃，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精(jīng)会(huì)吸收得快(kuài)，使人更容(róng)易醉，而(ér)且空腹(fù)喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可(kě)以使(shǐ)乙醇在体内吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有(yǒu)时(shí)间先(xiān)吃饭(fàn)菜(cài)垫胃，可以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成(chéng)一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护(hù)我们的(de)胃部。

3、毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗喝(hē)酒(jiǔ)期间选择性地(dì)吃食物

不要光一味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同(tóng)时(shí)也可以抽出一点时间来吃一些食(shí)物，可(kě)以(yǐ)有选择性地挑选一些有解(jiě)酒和(hé)补充能(néng)量的(de)食物来吃，可(kě)以(yǐ)有效摆(bǎi)脱酒精的(de)控制。常饮酒(jiǔ)会造(zào)成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是(shì)富(fù)含(hán)维生素B的食物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食(shí)物(wù)通常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥(huī)着重要的作用(yòng)。

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