魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其(qí)他(tā)根茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥功效，含(hán)有的(de)葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃肠(cháng)，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，贵州海拔高度是多少但是减(jiǎn)肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度(dù)腹泻症(zhèng贵州海拔高度是多少)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的(de)魔芋多(duō)糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)5贵州海拔高度是多少0—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特别的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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