魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含(hán)有(yǒu)的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从(cóng)而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨(吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗gǔ)骼对(duì)钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热(rè)量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出(chū)来(lái)就是这样的，就像吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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