一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步？是1700步左右的。关(guān)于(yú)一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步以及微信运动一(yī)公里大概多少(shǎo)步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结果发(fā)现(xiàn),走路(lù)速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行(xíng)速度(dù)如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里(lǐ)”的(de)衍生的一个(gè)单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与(yǔ)斤(jīn)是(shì)一样的，在(zài)本(běn)质上都是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距(jù)离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用该单位的(de)原(yuán)因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由法国(guó)科学家(jiā)组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着(zhe)几里地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代(dài)千(qiān)米在国人(rén)心中传播(bō)开来，现在基(jī)本(běn)上人们都是(shì)用公里来表示(shì)距离(lí)，但是1公里等于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就(jiù)被(bèi)特(tè)指为(wèi)一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计(jì)量(liàng)单(dān)位来计(jì)算的，而一里地就是(shì)500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的一半，所以现(xiàn)在人(rén)们(men)再说一公(gōng)里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左(zuǒ)右(yò中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗u)，这种散(sàn)步比较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有一种(zhǒng)比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管是那(nà)种形式的步行，犹如(rú)文化艺(yì)术(shù)一样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行中(zhōng)说(shuō)来就是(shì)有恒：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动(dòng)。

一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步

　　正常(cháng)行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势(shì)应该是抬头挺胸，目要(y中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗ào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

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