近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我们在直播(bō)时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但(dàn)身体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年(nián)过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信(xìn)的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建(jiàn)的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(y少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的ǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(r少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的én)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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