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华大基因有国家背景吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶段一定要耐心(xīn)练习基本(běn)功，不要急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇(chún)。先长后短、先慢后快、先缓后急(jí)。反复练习，定(dìng)有收(shōu)获。

　　2、老年人(rén)学习(xí)吹埙当(dāng)然有(yǒu)许多困难，但(dàn)只要方法得当(dāng)，坚(jiān)持练习。这些(xiē)困难也是(shì)能克服的(de)。比如肺的(de)功(gōng)能、指的弹性(xìng)、唇与舌的弹性(xìng)、记忆力等都可以再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是(shì)锻炼身华大基因有国家背景吗体(tǐ)的好方(fāng)法，手(shǒu)指动则健脑、练记(jì)忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练调(diào)息(xī)则(zé)利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听一些(xiē)名家吹的(de)曲子，听必(bì)有益。在(zài)听中体会韵味、体(tǐ)会(huì)技法、体会(huì)技巧。听名家的曲子要贯穿(chuān)在(zài)个学习的过(guò)程中(zhōng)，说过头的话，就是要(yào)让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴自己、感染自己、影(yǐng)响自己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹埙(xūn)不(bù)光要抽专门的(de)时间(jiān)练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放(fàng)在顺(shùn)手(shǒu)处，有时间就练一会儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这样就(jiù)能集零为整，积(jī)少成多(duō)，把(bǎ)一些零(líng)散的时(shí)间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习(xí)要(yào)有一个大略的(de)计划(huà)，在一(yī)段时间要有一个重点。比(bǐ)如(rú)练(liàn)一(yī)种(zhǒng)技(jì)法，先要集(jí)中练，就是(shì)说在一段时间内重(zhòng)点专练这种技(jì)法(fǎ)。等到这种技法练得差不(bù)多了，再练其他(tā)技(jì)法。练曲目也是(shì)如(rú)此。