戒(jiè)烟这个事情对于(yú)很多(duō)人(rén)来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是(shì)身(shēn)体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让(ràng)我们看到了不同的状态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟最(zuì)难熬(áo)的是(shì)哪几(jǐ)天(tiān)呢(ne)？好(hǎo)像(xiàng)是不同的人情况不一样(yàng)，更(gèng)多的时候(hòu)最(感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内zuì)重要(yào)的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意(yì)志力自己的时候是最(zuì)薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾(gù)最(zuì)重要。

戒烟的(de)阶(jiē)段是分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是(shì)说：阶段(duàn)一般有以(yǐ)下(xià)三个：1、决(jué)定戒烟阶(jiē)段，许(xǔ)多(duō)戒烟者(zhě)因(yīn)对烟草的长期依赖(lài)，通(tōng)常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都(dōu)可(kě)以(yǐ)讲出许多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自(zì)己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入(rù)时(shí)，会出现尼(ní)古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟(yān)者感(gǎn)到非常(cháng)痛(tòng)苦，会让许多戒(jiè)烟(yān)者放弃戒烟行为或导致戒烟失(shī)败。

最后一个阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接(jiē)触(chù)烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后(hòu)就会变得一(yī)发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重(zhòng)。所以说(shuō)在这样(yàng)的过程(chéng)中究竟是会(huì)出现什(shén)么样的情况呢？据(jù)说(shuō)表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不(bù)振(zhèn)、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家(jiā)人的温暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治愈身边人，是(shì)为(wèi)了自(zì)己，为(wèi)了更(gèng)多的一个(gè)方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路中可以(yǐ)有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人(rén)是心狠吗？为什么(me)不能够(gòu)心疼(téng)这(zhè)样的人，其实也是在面对自己的人生(shēng)，因为是清(qīng)楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

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家(jiā)人的陪伴和鼓励(lì)是让那些意志薄(báo)弱(ruò)的人得到了很(hěn)多(duō)补偿(cháng)吧！在如此的(de)一个情景中(zhōng)我(wǒ)们无法想象会有什么，只是希望人们(men)对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人(rén)生中太多诱惑了，得到的时(shí)候非(fēi)常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那些人能够克(kè)制(zhì)自己(jǐ)的欲望(wàng) ，不要过(guò)分(fēn)的释放，是(shì)让自己太多的(de)难(nán)堪啊！

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