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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分什么的柳条填合适的词,什么的柳条填空;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务(wù)员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较(jiào)适应,不会(huì)产(chǎn)生需要磨合的(de)情况。
检查(chá)好要穿的东西(xī)。
有(yǒu)没有什(shén)么问题。
衣服会(huì)不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后(hòu)也不(bù)要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要频频转换。
有的时候会增加身(shēn)体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放松好自己的身体,自己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸(xī)会(huì)很容易。
很紧张的话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一建筑(zhù)物或者(zhě)某一物(wù)体(tǐ)作为目标,当跑过这个(gè)位(wèi)置的时(shí)候(hòu),就意味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力(lì)往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步(bù)多(duō)少合格?
根(gēn)据国家(jiā)学(xué)生体(tǐ)质健康标准,以初一女生为(wèi)例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家(jiā)学(xué什么的柳条填合适的词,什么的柳条填空)生(shēng)体质健康标(biāo)准中(zhōng)相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:
各(gè)地中考(kǎo)体育项目不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关部(bù)门进行更准确(què)的咨(zī)询。
扩(kuò)展资料:
“男生(shēng)1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目:
基本(běn)规则为:
(1)在(zài)200或400米(mǐ)环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过(guò)起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道线(xiàn),遵(zūn)循右(yòu)侧(cè)超越田径规则。
考试过程中考(kǎo)生(shēng)无犯(fàn)规现象,记(jì)为成绩有(yǒu)效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得(dé)由他(tā)人代跑,借(jiè)助他(tā)人力量跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完(wán)全程者(zhě),考(kǎo)务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每个考生一(yī)次考(kǎo)试机会(huì)。
参考(kǎo)资料(liào)来源:百度百科(kē)-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了