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初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考(kǎo)女子800米：考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程，按(àn)秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足一秒不计(jì)取。

　　6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者，考(kǎo)务员将考生带离跑(pǎo)道，时(shí)间按6分(fēn)钟处理，成(chéng)绩(jì)记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方法：1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子，会比较适应，不会(huì)产生需要磨合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有(yǒu)什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会(huì)不会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时(shí)，保持(chí)匀(yún)速(sù)。

　　不让自己(jǐ)落(luò)在最后也不要太(tài)往前抢(qiǎng)。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的(de)呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时(shí)候会(huì)增加身体的(de)负担。

　　跑(pǎo)前(qián)放松(sōng)好自己的(de)身体，自己的思想(xiǎng)，那么(me)呼吸会(huì)很容易。

　　很紧张的(de)话，需要(yào)想想开心的事(shì)情。

　　4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物(wù)或者(zhě)某(mǒu)一(yī)物体作为目标，当(dāng)跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候，就意味着(zhe)又跑过了一(yī)圈，这样会更有动力(lì)往前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多(duō)少合格？

　　根据国家(jiā)学(xué)生体质健康标准，以初一女(nǚ)生为例：

　　女生800米跑步标准成(chéng)绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其(qí)余年级请参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关(guān)要(yào)求。

　　中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩，见下表：

　　各地中考体育项目不尽(jǐn)相同，应到相关(guān)部门进(jìn)行更准确的咨询。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行(xíng)。

　　（2）站立(lì)式(shì)起(qǐ)跑。

　　弧(hú)形起跑(pǎo)线出(chū)发，起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道(dào)线，遵循右(yòu)侧超越田(tián)径规辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思则。

　　考试过程中考生无犯规现象，记为成(chéng)绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进(jìn)。

　　（3）考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程者，考务(wù)员(yuán)将考生(shēng)带离(lí)跑道，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为(wèi)0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左右编为一组，每(měi)个考生一次考试(shì)机会。

　　参考资料来源：百度百科-体育中考

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