什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可(kě)避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少的(de)不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学(xué))中联(lián)系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的(de)时(shí)候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一(yī)些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与(悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自(zì)然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过(guò)程(chéng)的(de)客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望