马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的。阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃(chī)，并且(qiě)还(hái)可以吃一(yī)些其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮(pí)比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也(yě)十分的(de)多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不同，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太(tài)久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的(de):马铃(líng)薯在运输(shū)过程中，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰(pèng)在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而(ér)细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高低不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也(yě)不会(huì)被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于苹(píng)果会开释一(yī)种使其它蔬果老化(huà)的乙烯(xī)气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈(mā)要知(zhī)道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含有(yǒu)很多(duō)的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发(fā)芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些，发(fā)芽(yá)面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨和养分的(de)食物也可(kě)以(yǐ)让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们(men)在(zài)购(gòu)买食(shí)材的时分可(kě)以依照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买回家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的(de)口(kǒu)感阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没(méi)必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外(wài)形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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