近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而(ér)是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在(zài)直播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千(q清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢iān)万(wàn)的“神(shén)话”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每(měi)天心神(shén)不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台中也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不(bù)仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢rong>

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去(qù)一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过(g清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢uò)去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的(de)身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）