沙田(tián)柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。<饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃/p>

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体补(bǔ)充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通(tōng)过吃柚子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适(shì)合自(zì)己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的(de)话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成熟的(de)时候表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可(kě)以(yǐ)放心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面(miàn)已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是(shì)刚刚好的(de)，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙(shā)田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所(suǒ)赐(cì)而得名列为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚(yòu)的(de)历(lì)史已有两(liǎng)千多年(nián)，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈(quān)内有(yǒu)放射(shè)沟纹(wén)，常称(chēng)为(wèi)菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚(yòu)又名(míng)梅州金柚，树(shù)势(shì)强(qiáng)健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等(děng)。

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