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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;大冤种什么意思,大冤种是骂人吗
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比大冤种什么意思,大冤种是骂人吗较适应,不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会(huì)浪(làng)费身(shēn)体的能量。
此时(shí),保持匀速(sù)。
不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的(de)呼吸速度(dù),不(bù)要频频(pín)转换。
有的时候会(huì)增加身(shēn)体的负(fù)担。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己的思想,那么(me)呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的(de)某一建筑物或(huò)者(zhě)某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候,就意(yì)味(wèi)着又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力(lì)往前(qián)跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合(hé)格(gé)?
根(gēn)据国家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗(suì)良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生体质健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求(qiú)。
中考体育及格(gé)坦(tǎn)卜(bo)成绩,见下表:
各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确(què)的咨询(xún)。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目(mù):
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑口(kǒu)令发出前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则。
考试过程(chéng)中考生(shēng)无犯规现象,记为(wèi)成绩(jì)有效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力(lì)量跑(pǎo)进。
(3)考生(shēng)在(zài)6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务(wù)员将考生带(dài)离跑道(dào),时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考生(shēng)一(yī)次考(kǎo)试机(jī)会(huì)。
参(cān)考资料(liào)来源:百度百科-体育中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了