魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是(shì)其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消化(huà)，还(hái)能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗)就是有腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越高，可能相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一(yī)下。

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