烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹(píng)果(guǒ)用盐(yán)水泡5分钟(zhōng)，除(chú)去(qù)表面(miàn)的农药残留物(wù)的。

　　关(guān)于(yú)烤苹果(guǒ)怎么算熟了以(yǐ)及(jí)烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟(shú)了图片，烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了没，烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟了的，烤熟的苹果，苹果能烤(kǎo)熟了吃吗等问题，小编将为你整理以(y幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班ǐ)下的知识答案：

烤苹果(guǒ)可以吃(chī)吗

　　烤苹果是(shì)可(kě)以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的(de)苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时果(guǒ)胶的(de)分子量变少，活性比(bǐ)生苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇(chún)、中性脂肪(fáng)、抑制血糖(táng)的(de)作用(yòng)随之(zhī)增加。烤苹果具有健(jiàn)脑安神、降血压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑(nǎo)安(ān)神：吃烤苹(píng)果能消化吸收丰富的(de)营(yíng)养(yǎng)元素磷(lín)和铁(tiě)，并且苹(píng)果在烤熟后还能(néng)释放出浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这(zhè)种香味和营养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神(shé幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班n)助(zhù)眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补(bǔ)血(xuè)、补气，还能(néng)让身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解质(zhì)溶液钾、钠(nà)的均衡(héng)，故能防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促(cù)进毛细血管(guǎn)扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防(fáng)止(zhǐ)高血压(yā)的关键要(yào)素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其(qí)所含的多酚类(lèi)天然抗氧化(huà)物质含量会大(dà)幅增(zēng)加，有助(zhù)于降(jiàng)低血脂，清除体(tǐ)内多余(yú)的自(zì)由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等特殊(shū)物质，具(jù)有止泻和(hé)通便的(de)双重作用。而烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其中的果胶不(bù)仅具有吸收细菌和(hé)毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功(gōng)效。

烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟了(le)

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的的(de)农药残(cán)留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准备(bèi)好一盆凉白幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班(bái)开水，放一点盐和两(liǎng)片柠檬(méng)(预防苹果氧(yǎng)化后变色)将(jiāng)切好的(de)薄(báo)片放(fàng)入水中(zhōng)浸泡，至(zhì)于苹果片要切(qiè)多薄呢，就自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的(de)比较(jiào)好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完(wán)之(zhī)后(hòu)就放在(zài)烤网上，稍沥干水分就放入已经预热好的烤箱(xiāng)中，预热(rè)100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或者上下管热风循环也(yě)行)温度(dù)100度(dù)，时(shí)间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网(wǎng)只(zhǐ)能烤半(bàn)个(gè)多左右，最(zuì)好就(jiù)有几个烤网几个一起烤就没有浪费(fèi)时间(jiān)了。

　　6、刚(gāng)刚(gāng)出炉也是一点软。

　　过后就(jiù)会变硬，超级(jí)像(xiàng)薯片、但味道(dào)是酸酸甜(tián)甜的(de)。

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