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踢足球(qiú)可以(yǐ)长高(gāo)个(gè)子吗，为什么(me)踢足球的个(gè)子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足(zú)球之类的运(yùn)动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒(shà上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表i)太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的(de)保护(hù)是(shì)不可(kě)缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个(gè)就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好(hǎo)，还能最大程(chéng)度的(de)让自(zì)己的(de)能(néng)力发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双(shuāng)适(shì)合自己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大(dà)注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气(qì)性好的专业足球运动上衣，以(yǐ)及(jí)高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们(men)在进(jìn)行这项运(yùn)动的时(sh上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表í)候(hòu)不(bù)要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环(huán)，脚链(liàn)以(yǐ)及(jí)戒(jiè)指等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身体(tǐ)的对(duì)抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害(hài)，不管什么(me)运(yùn)动，都要把(bǎ)安全(quán)放在第(dì)一位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微(wēi)微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧(rèn)带都拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕(wàn)、髋(kuān)这(zhè)些所有运动(dòng)中会用到的关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作(zuò)的(de)幅度(dù)以及出(chū)汗(hàn)量都(dōu)是相对(duì)较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的(de)运(yùn)动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合(hé)脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆面(miàn)胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节(jié)扭(niǔ)伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝几次(cì)也没关(guān)系，不(bù)要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运(yùn)动(dòng)项目(mù)，但(dàn)要尽(jǐn)量(liàng)避免在恶劣(liè)的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求身高吗

　　一般是不要(yào)求的(de)。

　　但身高腿(tuǐ)长在速(sù)度(dù)上有优势，对抗中也(yě)有优势，而(ér)个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且(qiě)相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步(bù)他(tā)需要起(qǐ)步才能完(wán)成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争(zhēng)点。

　　对于守门(mén)员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高(gāo)于(yú)2米，灵活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢(màn)，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形(xíng)，在40强赛(sài)中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流(liú)强(qiáng)队交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到(dào)对手，国(guó)足全败！这场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现场看球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队的(de)首败，过上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表(guò)去(qù)12场各项比赛(sài)，国足全(quán)胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国足(zú)此前的对手(shǒu)不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和(hé)中超球队、中甲球(qiú)队(duì)踢，对(duì)手(shǒu)不敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实(shí)力(lì)有限。

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