黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强yǐ)有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾(shèn)的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用(yòn发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强g)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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