随着社(shè)会的发(fā)展，越来越多的人们(men)都没(méi)有时间进行“夫妻(qī)生活”，因此很多人都选择的(de)是自己解决(jué)！

在(zài)我(wǒ)们身边可能很多的人都听说过，男性(xìng)朋友经常用手(shǒu)自(zì)我(wǒ)解决生理(lǐ)需求，但是很多的人可能并不是很清楚，其(qí)实(shí)也有很多(duō)的(de)女性喜欢自我(wǒ)解决。

我们普遍认为(wèi)自我(wǒ)解决(jué)生(shēng)理需求(qiú)对身(shēn)体的健康是有害的(de)，其实凡事(shì)都(dōu)有(yǒu)两面性。女性朋友(yǒu)若喜欢冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷自我解决生理需求的(de)话(huà)，也(yě)能够从中得到益处。

缓解压力

现在(zài)女(nǚ)性朋友(yǒu)在工作中压力也(yě)是非常巨大(dà)的，而且有些(xiē)女性可能为了工作选择夫妻两地分居，这(zhè)样有了生理需求就无法可以解决。

其实自我解决生理需求能够帮(bāng)助缓解心理和精(jīng)神(shén)压力，能够让(ràng)女(nǚ)人的身(shēn)心变得更加的放松，缓解(jiě)紧张的情绪，对于(yú)促进睡眠还具有非常好的帮助。

可以预防感染

如果女性(xìng)朋友和他人进行(xíng)夫妻生活的话，很(hěn)可能(néng)会将他(tā)人身上的病菌和(hé)细菌传播到自(zì)己(jǐ)身(shēn)上，大大(dà)增(zēng)加患上妇科疾病的概率。而女性(xìng)朋友若(ruò)有自我解决生理(lǐ)需求的情况(kuàng)，能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)在一定程度上预(yù)防细菌和病毒(dú)的感染，有助(zhù)于保(bǎo)护身体健(jiàn)康(kāng)。

可以减轻(qīng)疼痛感(gǎn)

有(yǒu)些朋友(yǒu)在自(zì)我解(jiě)决生(shēng)理需求的过(guò)程(chéng)中，身(shēn)体内会分泌一(yī)种天然的镇痛剂，这也是一种激素，能(néng)够帮助缓(huǎn)解疼痛的(de)情况，所(suǒ)以如(rú)果在(zài)日常生活中，身体的某些地方疼(téng)痛难忍的时候，适当的解(jiě)决一下生理需求，能够有利于缓解疼(téng)痛。

有助于(yú)减肥

对于(yú)女性(xìng)朋友来(lái)说，适当的自我解决生理需(xū)求，也(yě)能够(gòu)有利于帮(bāng)助(zhù)燃烧身体(tǐ)的卡路里，对于(yú)减肥瘦身具(jù)有非常(cháng)好的帮助。

更好的爱自己

女性朋友在(zài)自(zì)我解(jiě)决生(shēng)理需(xū)求的时候，能够自己驾驭(yù)自己的身体，这样(yàng)更能(néng)够让(ràng)自(zì)己的身(shēn)体进入到高潮的状态(tài)，让自己获得满满的幸福感，也能够更好的爱护自己(jǐ)。

虽然(rán)自我解决生理需求(qiú)有(yǒu)这么多(duō)的好处，但是对(duì)于女性朋友来说，一定(dìng)要(yào)记住千(qiān)万不要频繁这样做。凡事都有度，如(rú)果这(zhè)样过于频繁(fán)的话，会对(duì)女人的子宫，阴道造成不良的刺激，会大大增加患上妇科疾(jí)病的(de)概率(lǜ)，而且长期(qī)如(rú)此(cǐ)的话，也可(kě)能会(huì)让女(nǚ)性朋友对待性生活的(de)欲望降低，这样反而不利于夫妻之间的感(gǎn)情。

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