马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当(dāng)主食，可(kě)以弥(mí)补身体所需养(yǎng)分及(jí)热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且还可以吃(chī)一些其他的食物(wù)，留(liú)意荤素(sù)调配，确(què)保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时(shí)，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常(cháng)食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看(kàn)见有发芽的(de)马铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都(dōu)是些最基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏(huài)的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能(néng)吃(chī)，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留意(yì)皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含(hán)有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热(rè)也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可(kě)，不行放(fàng)在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化(huà)的(de)乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒(dú)性(xìng)大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则(zé)不行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻(má)的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食(shí)物也可以让心境变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就(jiù)可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选(xuǎn)购这(zhè)类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差，真实(shí)没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一种是外形没那么(me)规矩的(de)，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱(zán)们(men)会主张(zhāng)挑选那种外形比较(jiào)圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，由(yóu)于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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