含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式-橘子百科-橘子都知道

含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少卡(kǎ)路里，一(yī)百克(kè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识答案：

一个鹅(é)蛋等(děng)于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多(duō)少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体(tǐ)很大(dà)，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种维(wéi)生素(sù)及矿物质(zhì)，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式你(nǐ)可(kě)以准(zhǔn)备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟(zhōn含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式g)搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上面直接吃(chī)。含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自(zì)己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和(hé)黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热，加(jiā)入(rù)葱花，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑(sù)料包(bāo)装，它应该直接(jiē)放在(zài)一个可以(yǐ)密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各(gè)种维生素(sù)，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物质主要(yào)含于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容(róng)易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人(rén)视力也(yě)有(yǒu)很好补益作用。