初(chū)中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间是中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时(shí)间(jiān)
中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时(shí)运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较适应,不会(huì)产生(shēng)需要磨合的情况。
检查(chá)好要穿的东西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会(huì)不会(huì)太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队(duì)伍(wǔ)的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼(hū)吸(xī)速度,不要频频转换。
有的(de)时候(hòu)会增加身体的负担(dān)。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自(zì)己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸(xī)会(huì)很容易。
很紧张的(de)话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物(wù)体作为目标(biāo),当跑过这个(gè)位(wèi)置(zhì)的时候,就意味着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?
根据国(guó)家学生体质健康标准,以初(chū)一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体(tǐ)育(yù)项目不尽相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男(nán)生(shēng)1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米(mǐ)环形(xíng)跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口(kǒu)令发(fā)出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。
起(qǐ)跑后不分(雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄,雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质fēn)跑(pǎo)道。
跑程中不(bù)得(dé)踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。
考试(shì)过程中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有(yǒu)效(xiào)。
不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右编为(wèi)一组,每个(gè)考生(shēng)一(yī)次考试机会。
参(cān)考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了