黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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