放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉-橘子百科-橘子都知道

放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢(huī)复(fù)到生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进(jìn)一步收缩，所放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当(dāng)女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以下(xià)床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自(zì)己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差不(bù)多就恢(huī)复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这样也可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶(è)露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。