宝宝们，本号(hào)以前的视频(pín)均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的(de)，达到(dào)的(de)效果就是，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直接进入你需(xū)要的部分内容(róng)，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于(yú)处理后的视(shì)频太大，上传太费时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后期视频(pín)不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体(tǐ)其他(tā)部位产生令人(rén)愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具(jù)有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等不同发声(shēng)技(jì)巧等多(duō)种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格且(qiě)制(zhì)作者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的避免声(shēng)音(yīn)中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条(tiáo)视频(pín)里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上视觉的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大(dà)自(zì)然声音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音来达到刺(cì)激。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对于(yú)同一种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位(wèi)甚(shèn)至会有类(lèi)似(shì)电(diàn)流(liú)经过等感受。对(duì)于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放松与(yǔ)愉(yú)悦(yuè)，这(zhè)与每个人的经(jīng)历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感(gǎn)受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设(shè)备。相比(bǐ)于直(zhí)接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些(xiē)音视频则是更好的选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得(dé)有打(dǎ)广(guǎng)告(gào)的(de)嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音清晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细节(jié)表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还(hái)能有(yǒu)主动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝(jué)外(wài)界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大(dà)、入(rù)睡难的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳(ěr)机享受(shòu)身临(lín)其境的(de)3D声音体验

缓(huǎn)解(jiě)一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗(ma)？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台播放

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