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重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

　　头发剪了后悔了大概多久能长(zhǎng)回来，3天头发长10厘(lí)米(mǐ)秘诀头发剪(jiǎn)了后悔了大概多2个月到6个(gè)月左右能长回来的(de)。

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头发剪(jiǎn)了(le)后悔了(le)大概多久能(néng)长(zhǎng)回来，3天头发长(zhǎng)10厘(lí)米秘诀

　　头发剪了后悔了大概多2个月到6个(gè)月左右(yòu)能(néng)长(zhǎng)回来的。

　　剪完光(guāng)头2个月到6个月(yuè)左右的时间一般可以(yǐ)长回(huí)来。

　　头发上长需要一个漫(màn)长的过(guò)程,很(hěn)多时候因(yīn)为生活的压(yā)力(lì)可能在冲动(dòng)之下剪(jiǎn)完头发(fā)会(huì)出现后悔的情(qíng)况,想要让头发恢复原(yuán)来(lái)的面貌,可以选择(zé)正规(guī)的医疗机构(gòu)嫁接头发(fā)。

一星期头发能长1cm吗(ma)

　　头发的(de)生长速度因(yīn)人而异，不同季节的生长(zhǎng)速度(dù)也是不同(tóng)的。

　　一般来说，不患有(yǒu)各种脱发疾病的健康成(chéng)年(nián)人头发每天生长 0.3~0.4 毫米(mǐ)，一个月大约生(shēng)长 1 厘米左(zuǒ)右。

　　夏季(jì重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思)头发的生长速(sù)度会比冬季快一些，因此6、7、8月份(fèn)生(shēng)长最快。

用什(shén)么可(kě)以(yǐ)让头发长(zhǎng)得更快

　　1、每隔(gé)6-8周(zhōu)修剪一次发尾

　　虽然剪掉发尾(wěi)会(huì)影响头发整体(tǐ)长(zhǎng)度，但发梢通常是干枯分(fēn)叉的(de)重点部位，每隔6-8周修剪掉约0.5-1厘(lí)米的发尾，就可以使新长(zhǎng)出(chū)来(lái)的(de)秀发更(gèng)加健康。

　　2、勤梳头

　　清晨起床后(hòu)或夜晚(wǎn)睡觉前梳1-2次头发，适(shì)当地梳头(tóu)可以促(cù)进头皮血液循(xún)环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注(zhù)意(yì)，不要再(zài)头(tóu)发还湿润时(shí)梳头，会给头发带来(lái)不(bù)同程度(dù)的伤害。

　　同时梳头(tóu)发(fā)的梳子(zi)应(yīng)该以宽(kuān)齿(chǐ)梳为佳。

　　3、减少使用(yòng)吹风(fēng)机的(de)次数

　　如果你有天天使用(yòng)吹风机的(de)习惯，逐步(bù)减少使用次数和频率(lǜ)后你就会发现头(tóu)发比以(yǐ)前长得更快了，发尾分叉、发丝(sī)毛躁问题也会有所(suǒ)改善。

　　使用(yòng)土豆汁、蛋清、精(jīng)油护理发丝

　　4、使用土(tǔ)豆汁洗(xǐ)头

　　缺乏维生(shēng)素(sù)会(huì)使头发变得干枯(kū)脆弱(ruò)，例(lì)如维他命BAC就对(duì)头(tóu)发增长起到很重要(yào)的(de)作用，你可以口服一些维生素类补充产(chǎn)品或者(zhě)多吃一些富含维生(shēng)素的(de)食物(wù)，也可(kě)以用土(tǔ)豆汁来洗头，每周坚持1-2次(cì)，你的头发会长(zhǎng)得更快且更(gèng)浓密。

　　5、蛋清可以使(shǐ)头(tóu)发长更快(kuài)

　　蛋清中的修(xiū)复成分可以恢(huī)复头发柔软(ruǎn)和闪亮(liàng)，用(yòng)若干个鸡(jī)蛋(dàn)的蛋(dàn)清(qīng)来给头发做次(cì)发膜，修(xiū)复效果会在冲洗后立(lì)即(jí)呈现，坚持每1-2周(zhōu)使用1次(cì)，秀(xiù)发会(huì)越来越强韧，长(zhǎng)得自然也会更(gèng)快。

　　6、用温热精油按摩头(tóu)皮

　　既可以(yǐ)选择市面上(shàng)可(kě)购买到的成品精油，也(yě)可以(yǐ)选择自(zì)制(zhì)，置(zhì)于十个手指，揉搓均匀后轻(qīng)轻(qīng)按摩头皮，会(huì)发现(xiàn)头发在一(yī)天天变得(dé)浓密(mì)柔软且更具(jù)光泽感，荷荷巴油、椰子油及橄榄油(yóu)等都是助生长强(qiáng)韧(rèn)秀发的(de)好帮手。

　　7、远(yuǎn)离含硅的头(tóu)部护理产品

　　含硅的护理产品虽(suī)然可(kě)以暂时性制造更顺滑(huá)更闪亮的(de)效果，但长久使(shǐ)用并不(bù)利于头(tóu)发健康生长，

　　因为硅(guī)会包(bāo)裹住发根，锁住水分(fēn)同时(shí)堵塞(sāi)毛囊，久而久之(zhī)头发会(huì)越来越脆(cuì)弱，生(shēng)长速度(dù)会变得越来(lái)越慢，如果想(xiǎng)要头发(fā)生长地(dì)更快(kuài)，就要尽量(liàng)减少使用含硅的头部(bù)护理产品。

　　8、不(bù)要(yào)把护发素用在头皮上

　　使用洗发(fā)水来(lái)清洁发丝(sī)很重要，但千万不要把护发素(sù)也抹(mǒ)在头皮上(shàng)，护发素中的成分通常并不适用于头皮，用(yòng)在头皮上会让头(tóu)发看起来油乎乎一团糟，更可(kě)怕的是(shì)还会产生头皮屑。

　　9、在蒸汽房中使用头发护理产品

　　蒸汽房(fáng)中的高温会打(dǎ)开毛(máo)鳞片，帮助头发更好更深层吸收护理产品中的营养成(chéng)分，但注(zhù)意持(chí)续时(shí)间只需(xū)要(yào)维(wéi)持在10分钟左右。

　　如果没有蒸(zhēng)汽房(fáng)这个外在条(tiáo)件，还(hái)有一(yī)个简单(dān)的办法，就是在清洁发丝、涂(tú)抹(mǒ)护发产(chǎn)品后，用一条热(rè)毛巾(jīn)包裹住头(tóu)发，同样能够起(qǐ)到高温加热作用(yòng)。

　　10、多喝水

　　水可以帮周身体排(pái)毒(dú)，促进新陈代谢，每(měi)天喝足八杯水，不止身体(tǐ)会变得健康，头发也(yě)跟着变得更加强(qiáng)韧!头(tóu)发(fā)健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源(yuán)头上防止头发变干(gàn)枯。

　　11、多(duō)吃富含(hán)蛋白质的食物

　　每天吃什么(me)也能够(gòu)决定头发的(de)生长速度，多吃鱼(yú)蛋和新鲜水(shuǐ)果(guǒ)蔬(shū)菜还有(yǒu)不同肉类，合理(lǐ)的饮食搭配就会帮助头(tóu)发长得(dé)更快。

　　12、使用丝质枕(zhěn)巾

　　真丝类(lèi)的制(zhì)品能够防止头发(fā)脱落和打结(jié)被扯(chě)断，而且对肌肤也有益(yì)，能够帮助减少(shǎo)皱纹产生。

要让头发长(zhǎng)得快可以从(cóng)多方(fāng)面下手(shǒu)

1、两种不(bù)同牌子的洗发精交(jiāo)替使用、经常洗头，保持良好的清洁习(xí)惯、经常(cháng)梳头发(fā)，头(tóu)发可倒著梳，对头皮的血(xuè)液循环(huán)和生(shēng)长有帮(bāng)助、按(àn)摩头部(bù)或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环(huán)至头部(bù)，促进头发的(de)成(chéng)长。

2、游泳时水能(néng)滋润按(àn)摩(mó)头(tóu)部，经常游泳头发会长(zhǎng)得(dé)特别快(kuài)速且浓(nóng)密。

　　避孕药洗头(不推(tuī)荐使用，长期使用(yòng)有害健康)、用生(shēng)姜加高梁酒(jiǔ)洗头、用葡萄(táo)柚(yòu)的皮(pí)挤出来的汁洗头。

3、保持良好的(de)饮(yǐn)食(shí)习惯，不要偏食，可多摄(shè)取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄(huáng)豆类(lèi)、优(yōu)酪乳、起司等)、钙质(zhì)、胶质(鱼(yú)类食物)及(jí)深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷(mí)迭香(xiāng)+天竺(zhú)葵/快乐鼠(shǔ)尾(wěi)草+薄荷、使用含有海藻(zǎo)成分的洗(xǐ)发(fā)精。

4、每天空闲(xián)的时(shí)候(hòu)，用(yòng)十个指腹按摩头皮，到发热为止，可(kě)以促进头(tóu)发健康而且快速(sù)的(de)生(shēng)长。

把避(bì)孕(yùn)药捣碎(suì)加入洗发(fā)精洗头。

5、用啤酒洗头。

　　好象有很多MM对这招很感兴趣,捣碎生姜加入洗发精洗头。

6、充足的睡眠。