近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱　

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带(dài)来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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