黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有(20分米等于多少米 20分米等于多少厘米yǒu)清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的20分米等于多少米 20分米等于多少厘米。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到(dào)提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为(w20分米等于多少米 20分米等于多少厘米èi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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