魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能(néng)被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下。

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