近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然(rán)是非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于(yú)带货(huò)。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更自(zì)信的(de)心(xīn)态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大家日(rì)常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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