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复活的作者是谁，复活的作者是谁顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步(bù)恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的(de)变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会(huì)造(zào)成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么(me)麻醉药(yào)失(shī)效后产(chǎn)妇(fù)会感觉复活的作者是谁，复活的作者是谁疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是二十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做(zuò)做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时(shí)的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫(gōng)就(jiù)达(dá)到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差(chà)不多就恢复到(dào)了原(yuán)来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对(duì)子(zi)宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般就需(xū)要家人的(de)关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得(dé)很焦(jiāo)虑，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫(yì)力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一复活的作者是谁，复活的作者是谁下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开一些(xiē)益母(mǔ)草给产(chǎn)妇(fù)服用(yòng)，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。