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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃(chī)的(de)。

　　空腹(fù)状态(tài)下(xià)是不建议食用西(xī)瓜的(de)，因为西瓜(guā)当(dāng)中含有果糖、蔗糖(táng)等多种糖类(lèi)物质(zhì)，空(kōng)腹(fù)状(zhuàng)态下食(shí)用后容(róng)易增强人体肠(cháng)胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会导(dǎo)致食用(yòng)者出现食欲(yù)减退的症(zhèng)状，甚至会造成(chéng)消化不(bù)良的情况发生。另外西瓜(guā)属于寒(hán)凉性水果，对于肠胃(wèi)功能虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下会诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁(fán)、粪便稀(xī)薄等不良(liáng)症状反应。日常饮食过(guò)程中山楂、番(fān)茄、柿子等食材，

　　也是不(bù)适合空腹(fù)状态下食(shí)用的(de)，因为(wèi)这些食物中含(hán)有一(yī)定量的鞣(róu)酸、胶质等物质，这些成(chéng)分在空腹状态下除了会引起食(shí)用(yòng)者出现胃(wèi)部不适症状(zhuàng)以外，还会增加(jiā)其发(fā)生结石性(xìng)疾(jí)病的风险(xiǎn)，如(rú)胃结石、肾结石、胆(dǎn)囊(náng)结石等。

怎(zěn)么挑西瓜(guā)肉甜不酸(suān)呢(ne)窍门视频(pín)

　　1、看外观：西瓜外(wài)观色泽(zé)亮(liàng)丽形(xíng)状(zhuàng)均匀，纹(wén)路清晰，纹路之(zhī)间的距离稍宽，用手触摸纹路部分略微有凹陷感的是(shì)熟(shú)瓜(guā)，吃(chī)起来瓜甜，但(dàn)如若西瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛，纹路之间的(de)距离(lí)较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相同品种，相同大小，选(xuǎn)轻(qīng)不(bù)选重，相同大小的西瓜，重量轻(qīng)的(de)反(fǎn)倒是(shì)成熟较(jiào)好的西瓜(guā)，而(ér)拿起(qǐ)来感(gǎn)觉很重的(de)则是生瓜(guā)，这是因为西瓜在生长过程(chéng)中随着太阳(yáng)光的(de)照(zhào)射(shè)西(xī)瓜内部的(de)瓜汁逐渐转化成糖分，重(zhòng)量也会随之减轻，而生瓜(guā)虽然水分充足拿起来较(jiào)重(zhòng)，但由于还(hái)没有成熟所以不甜也(yě)不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西“嘭(pēng)嘭”响声，越(yuè)沉闷西(xī)瓜(guā)就越熟，手拍能(néng)感觉(jué)到(dào)颤动则西瓜成熟了，如(rú)，发出清脆的“当当”声，手(shǒu)拍动也没什么颤动感说明瓜不成(chéng)熟或者(zhě)皮(pí)太厚，若拍打(dǎ)时发出的是(shì)“噗噗(pū)”声则西瓜已经熟过头了也(yě)不好吃，当然不同西瓜品种有可能(néng)通过弹的方式辨识度也不一定高，这(zhè)个也得要靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比(bǐ)较直，或颜色已经变成黄色而(ér)且瓜(guā)藤(téng)枯萎或(huò)干枯，这样的(de)瓜不是早产瓜(guā)就是死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保(bǎo)证你挑的西瓜个(gè)个汁儿甜肉脆，你知道吗(ma)？

　　西瓜好吃但是我们如(rú)何，才可(kě)以买到(dào)称心如(rú)意(yì)的西瓜呢，下面教您几招挑选(xuǎn)西(xī)瓜，保证个个又甜又起沙，口感超级棒。

　　第(dì)一招：用一只手将(jiāng)西瓜托起来，再(zài)用另外一只手(shǒu)去拍西瓜，如果托瓜的(de)那只手，有(yǒu)震荡的感觉，那 就(jiù)是熟瓜，没有震荡(dàng)的感觉，就是生(shēng)瓜。

　　第(dì)二招(zhāo)：用手拍打西瓜，声音(yīn)浑浊(zhuó)沉重的，是熟透的西瓜，就是那种砰砰的声音，清脆发出当(dāng)当声音 的，是生瓜。

　　第三(sān)招：把西瓜靠近在耳(ěr)朵边上，用(yòng)两只手轻(qīng)轻去(qù)按压，西瓜里(lǐ)面发(fā)出裂开(kāi)的声音，是熟透的西(xī)瓜。

　　 没有发出开(kāi)裂的(de)声音(yīn)。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四招：我们来看(kàn)一下西瓜尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜这个蒂部，会(huì)凹入(rù)到(dào)西(xī)瓜里面的(de)部分比较深，一些，说(shuō)明西(xī)瓜是自然成熟的。

　　相反，如(rú)果西瓜蒂部凹进(jìn)去的部分(fēn)比较浅，蒂部(bù)用(yòng)手不好扯下来(lái)的西瓜就是生瓜。

　　第五招：看西(xī)瓜的颜色，成熟(shú)的西(xī)瓜皮(pí)色灰暗，表皮上面有一层白色的霜，感觉(jué)白色的(de)霜比较浓。

　　那就(jiù)说明这个西瓜是刚摘下来(lái)的，放的时间也不长。

　　是新鲜(xiān)的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来如果说西瓜的霜很浅(qiǎn)或者(zhě)是没有了，就说明是卖剩下的西瓜，或者是说(shuō)放的时间很长了(le)，这种西瓜(guā)我们就尽量不(bù)要去买(mǎi)。

　　第六(liù)招：西(xī)瓜买了以后，可以让(ràng)卖(mài)瓜的用刀在西瓜上面开个(gè)小口，颜色鲜红而且紫色发黑的就是熟(shú)瓜。

　　紫(zǐ)色(sè)发白的(de)就是没(méi)有熟透(tòu)的。

　　最后要敲(qiāo)瓜，和父母(mǔ)去买瓜的(de)时候总看父母会敲一敲瓜，听听声音(yīn)。

　　有点不懂，今(jīn)天就告诉你如(rú)何通过敲瓜知道瓜熟没(méi)熟。

　　首(shǒu)先将西瓜托在手中，中指(zhǐ)或食指轻(qīng)轻弹(dàn)一下，如果发出严重的咚，咚(dōng)声(shēng)，托瓜的(de)手还微微颤，那就是(shì)熟(shú)瓜。

　　如果(guǒ)发出(chū)突(tū)，突(tū)声，说明瓜比较熟。

　　如果发出(chū)当，当(dāng)声，那就说明瓜还没熟(shú)。

　　如果发出噗，噗声(shēng)，那就说明(míng)瓜已经熟过头了。

　　后两种不建议(yì)卖(mài)。

　　有些人还会通过掐瓜知道瓜熟没(méi)熟，他们一般用指甲掐瓜(guā)皮，不(bù)过(guò)瓜皮脆且多汁(zhī)，那就说明是(shì)熟瓜。

　　如(rú)果瓜皮生硬，很难掐，那(nà)就(jiù)说明是生瓜。

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