什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小(xiǎo1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米)编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件(jiàn)事的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行(xíng)为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一(yī)种生物(wù)学和社会学的(d1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米e)倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具(jù)有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然(rán)科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明(míng)白(bái)自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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