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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放(fàng)在冰箱里的(de)，温度较低的环境(jìng)苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的维(wéi)生素对(duì)于身体(tǐ)的营(yíng)养(yǎng)效果是非常好的，可以增强(qiáng)自(zì)身的体质(zhì)加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当(dāng)中应该保证良好的(de)生活作(zuò)息和健康的生(shēng)活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身(shēn)的体质，有些(xiē)人群(qún)由于营(yíng)养不(bù)良或者是偏食会导致(zhì)体质下降。

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　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果可(kě)能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透(tòu)红的，尤其是(shì)像(xiàng)那种一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻(wén)味道(dào)。

　　我们可(kě)以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类似酒精(jīng)味，这种苹果说明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程(c女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌héng)度越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个苹果就已经放了(le)很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是(shì)不太好吃的(de)、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹路(lù)非常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎(zěn)么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不(bù)能特(tè)别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的那(nà)一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不(bù)要挑(tiāo)那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的(de)话(huà)那(nà)一定(dìng)要(yào)选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌说(shuō)明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热(rè)量食(shí)物，每(měi)100克只产(chǎn)生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中(zhōng)营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)可溶(róng)性大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有(yǒu)利(lì)于(yú)溶解(jiě)硫(liú)元素，使皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性(xìng)地作用(yòng)肠壁(bì)易诱(yòu)发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病人均不宜(yí)生吃苹果(guǒ)，以免使(shǐ)症状加重(zhòng)或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌(jì)生食苹果。

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