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塑料是不是绝缘体 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思(sī)义是从雌(cí)性奶牛(niú)身(shēn)上所挤出(chū)来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰(fēng)富的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了(le)而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味道(dào)更好，实(shí)际(jì)上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀(xī)饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这种(zhǒng)做法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实这样(yàng)做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中(zhōng)塑料是不是绝缘体的蛋白质会被迫转化为(wèi)热量消耗(hào)掉(diào)，这(zhè)样实际(jì)上是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的(de)做法(fǎ)是餐(cān)后两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛(niú)奶，这样牛(niú)奶中的营(yíng)养才能最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送塑料是不是绝缘体服(fú)药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时(shí)候，用(yòng)牛(niú)奶送服，这样(yàng)做会破坏(huài)药物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会(huì)破(pò)坏(huài)牛奶中的营(yíng)养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖(táng)，否则会危害我们的身体健(jiàn)康，最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和(hé)牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸(suān)会阻碍(ài)人体对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注意不要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。