张天(tiān)爱减(jiǎn)肥前(qián)后(hòu)对比(bǐ)照，确(què)实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱(ài)体(tǐ)重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差(chà)很多。130斤的(de)她其实还是(shì)挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不(bù)过(guò)身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的五官属于非常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且(qiě)肉很明(míng)显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的张(zhāng)天爱(ài)还没(méi)有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路(lù)人(rén)一枚。按照现在的(de)审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的(de)女生基(jī)本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努(nǔ)力之(zhī)路(lù)还是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参(cān)加了(le)湖南卫视一个减(jiǎn)肥(féi)类的综(zōng)艺节(jié)目，在节目中也(yě)分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥(féi)经历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃多动。当然了(le)，明星有的时候因(yīn)为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药(yào)，但想(xiǎng)要(yào)长期保持(chí)好身材，少吃多(duō)动(dòng)是最好的(de)方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都(dōu)知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要(yào)求(qiú)的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现(xiàn)在固(gù)有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和(hé)一(yī)个人(rén)的认知(zhī)也(yě)是(shì)有关系的，大部分人(rén)已(yǐ)经(jīng)接(jiē)受了(le)以瘦为美这个标(biāo)准。也(yě)许有一天(tiān)会(huì)流(liú)行以胖(pàng)为(wèi)美，到时(shí)候(hòu)就(一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人jiù)不需(xū)要(yào)努(nǔ)力的减肥(féi)了。2.瘦下来整(zhěng)个人更(gèng)精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人(rén)在生(shēng)活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥成(chéng)功的(de)人来(lái)讲，经(jīng)历(lì)过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这(zhè)个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉(jué)也非常良好，使(shǐ)得(dé)人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更更(gèng)相信自己的能(néng)力。

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