黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有(yǒu)清(qīng)热(rè)解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时(sh熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了í)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了p>

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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