魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热(rè)量比较低(dī)的食(shí)物，而且(qiě)特(tè)别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其(qí)他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思多(duō)淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的(de)，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙(gài)离(lí承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是(shì)减肥(féi)时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级(jí)越高，可(kě)能相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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