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敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减(jiǎn)肥和(hé)敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思降低血压的(de)功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首(shǒu)先黍米(mǐ)里含有大量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能(néng)够把人体内多余(yú)的(de)脂肪(fáng)分解掉，当作废(fèi)物排(pái)出身体(tǐ)之外，所(suǒ)以(yǐ)适当(dāng)吃(chī)一(yī)些(xiē)黍(shǔ)米能达(dá)到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多(duō)的(de)微量元素和钾元素，而且还(hái)有很(hěn)多其他的(de)营养物质，具(jù)有(yǒu)降血压和治(zhì)疗(liáo)贫血的功效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄(huáng)米别名(míng)是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各(gè)种糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富(fù)含蛋白质、碳水化(huà)合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米(mǐ)；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于(yú)生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体(tǐ)代谢十分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是(shì)生(shēng)长于我国北(běi)方的一(yī)种农(nóng)作物(wù)，含有的人体必(bì)需的八种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几(jǐ)乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小穗等长，大多为(wèi)11脉；第(dì)一(yī)外稃形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜(mó)质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色，性粘或(huò)不(bù)粘。

　　我国华(huá)北、西(xī)北多(duō)有(yǒu)栽培。

　　一般(bān)分两种(zhǒng)类(lèi)型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(zi)(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

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　　2、含有(yǒu)丰富的(de)维(wéi)生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。