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蘑菇头比较大做起来,女不怕粗短就怕蘑菇头

蘑菇头比较大做起来,女不怕粗短就怕蘑菇头 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时间是中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间

  中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需(xū)要磨(mó)合的情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么(me)问题。

  衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。

  不让(ràng)自己落(luò)在最后(hòu)也(yě)不要太往(wǎng)前抢。

  在(zài)队伍的中间(jiān)就可(kě)以。

  3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有的(de)时(shí)候(hòu)会增(zēng)加(jiā)身体(tǐ)的负(fù)担(dān)。

  跑前放松好自己的(de)身体,自己的(de)思(sī)想,那么呼吸(xī)会很容易。

  很紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意(yì)味着又(yò蘑菇头比较大做起来,女不怕粗短就怕蘑菇头u)跑过了一圈,这样会更有动(dòng)力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格(gé)?

  根据国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn),以初(chū)一女生(shēng)为(wèi)例(lì):

  女生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看国(guó)家(jiā)学生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标准中相关要求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地中考体育(yù)项目(mù)不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行(xíng)更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三(sān)女生必考项目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令(lìng)发(fā)出前越过起跑(pǎo)线为犯规。

  起跑(pǎo)后不(bù)分跑道(dào)。

蘑菇头比较大做起来,女不怕粗短就怕蘑菇头>  跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。

  考试过程中考生无(wú)犯规现象,记为成(chéng)绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤跑(pǎo)进,不得由他人(rén)代跑,借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记(jì)录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考试机会。

  参(cān)考资料来源:百度(dù)百科-体育中考

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