魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食(shí)物(wù)，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的(de)。

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的(de)肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素(sù)，还含(hán)有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特(tè)别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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